Jouer à Au Rythme du Souffle en ligne
Dix rythmes de respiration nommés — cohérence cardiaque 5-5, respiration carrée, 4-7-8, soupir physiologique, vague 7-11 — guident une forme qui enfle et se rétracte à l'horloge, chacun avec sa séance de 1 à 5 minutes. On maintient le doigt à l'inspiration et on relâche à l'expiration : un halo montre l'écart avec le rythme guidé et se resserre quand on est en phase, sans jamais rien sanctionner.
Ce mini-jeu fonctionne directement dans le navigateur : aucune installation ni boutique d’applications n’est nécessaire. L’interface est conçue pour le tactile et reste accessible sur ordinateur.
Comment jouer ?
Ouvre l’expérience avec le bouton ci-dessus, puis suis les indications intégrées. Ta progression et tes préférences peuvent être conservées par Smapp sur ton appareil.